Normalmente la pregunta es: cuántas veces debo cepillarme los dientes? Y la respuesta es clara: cada vez que comemos debemos cepillarnos los dientes, pués ellos se ensucian cuando comemos, de todas maneras, lo ideal es al menos cuatro veces al día y si tenemos instalada aparatolgía ortodoncica más veces, ya que los aparatos ayudan a retener más restos alimenticios, y debemos cepillar más veces y durante más tiempo.
El enemigo número uno de la salud bucal es la PLACA BACTERIANA, membrana de muco polisacáridos, que forman las mismas bacterias, que se adhiere al diente y además le sirve como caldo de cultivo para desarrollarse.
Cuando cepillamos los dientes lo debemos hacer conscientemente, mirándonos al espejo (es importante que los niños tengan un espejo a su altura) para llegar a todos los sectores de la dentadura, y con una técnica y tiempo adecuados, y chequear si los dientes quedaron limpios después del cepillado.
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